2017-10-25 非常に疲れている 疲れているかもしれない。今週月曜日の時はこれから5日間も働くかと思ったけど、明日が木曜日でなんだよね、今年は後厄だから、来年はきっとましな一年になるとは思うので、耐えるしかない。 今メンタルヘルスマネジメント検定の勉強をしているが、メンタル不調者の初期状況例に当てはまっている。色々ある対策の一部として、そのストレス対象から離れるのが効果的とある。でもね…ストレス対象=今の仕事なのよ、辞めろってこと?次に相談するとか、考え方を変えるとか、現実問題メンタルの問題は難しい。 スポンサー・リンク