四回目のランニング総距離は20キロとなった。肝心のタイムは5キロで33分44秒だ。今日は信号待ち以外で一回も歩くことはなく5キロを完全に走り切った。10年前に走っていた時の全盛タイムは何秒だったか完全に忘れた。
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