腹筋ローラーによる筋肉痛の影響で今日一日が台無しになってしまったので、今日は筋肉を休ませるために腹筋ローラーをやらない事を心に決めたのに…先ほど、やりたい衝動で10回の膝コロをやってしまった。翌日に何かしらの影響が出ないことを祈るしかない。こ…
今日朝早く起きてドライブに行こうと思ったけど… 目覚ましを4時にセットして一応その時間に目が覚めたんだけど、起きられない。身体が動かない。疲れが蓄積している。そのまま11時過ぎまで二度寝した。11時まで寝ることなんか最近殆どないんだよ。原因は腹筋…
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