ヤバイぐらいキツイ

　今日朝早く起きてドライブに行こうと思ったけど…

　目覚ましを4時にセットして一応その時間に目が覚めたんだけど、起きられない。身体が動かない。疲れが蓄積している。そのまま11時過ぎまで二度寝した。11時まで寝ることなんか最近殆どないんだよ。原因は腹筋ローラーのせいだ。二日連続やっただけだぜ？如何にこの腹筋ローラーの負荷がヤバイのか？

　こりゃ、慣れるまで時間がかかる。だが、やり続ければヤバイぐらいに効果があるってことだ。

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