新 スワップだけで生きていきたい

向上心がないと言われ年上の彼女から振られた現状維持派の大人になりきれない43歳独身、憧れの無職を目指す古林元気のブログ!!

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ランニング24回目

23回目のタイムは29:01

24回目は28:41台だった。

  

 23回と24回目はともに遅いタイムだったが、早さよりも5キロを歩かずに走り切ることを念頭にした。というのも、体が重すぎてスピードを速めることが出来ない。ひとまず、体重を落とすことを目標にする。つまり有酸素運動だ。

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