ランニング30回目
29回目のタイムは29:57
30回目は00:00台だった。
30回目の今日は2キロ過ぎから膝が痛くなり走ることを断念した。考えられる理由として靴だと思う。最近購入したランニングシューズのクッション性があまりよくなく膝に負担がかかってしまうからだと思う。やはり今まで使っていた靴を使用するかクッション性の高い物を購入すしかないと思う。
29回目のタイムは29:57
30回目は00:00台だった。
30回目の今日は2キロ過ぎから膝が痛くなり走ることを断念した。考えられる理由として靴だと思う。最近購入したランニングシューズのクッション性があまりよくなく膝に負担がかかってしまうからだと思う。やはり今まで使っていた靴を使用するかクッション性の高い物を購入すしかないと思う。